丁丁层次训练（院级脱敏训练）

彻夜缠绵

第一阶段：
& u" ?- \0 Z2 C  P) g3 x（1)勃起后自慰；
（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被手摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲临时停止刺激；
1 x' i; _- [; N) E8 D, l$ U（3)有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，在周围环境中找到3种颜色、3个图形；
  A; R% w/ l! t% e3 M# z（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
（5)SJ前自慰按摩至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次。所有阶段训练中，次数可灵活掌握，不必达到500-1000次。

0 Q0 G) X( T. `/ D' h$ p9 n第二阶段：
（1)勃起后自慰采用润滑油；
（2)注意力集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，井计算次数。到有SJ冲动时，停止刺激；
（3)到有SJ冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色、3个图形；
# F- d. a$ \, y( \8 v（4) SJ冲功感消失后，继续自慰；
/ m) k" d1 @1 D* `  b- i（5) SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，有能够控制SJ的体会时，可以进行第三阶段的练习。
6 H8 W. I1 r3 d/ s( F9 O: Y" k
( e: {) ~( Y) B第三阶段：
/ O  D! _1 X  }' I' q' n* g9 }2 f（1)勃起后自慰采用润滑油，看刺激的图片和电影；
. i" K% ]" o6 i+ }, m2 ?* }4 [（2)注意力尽量集中在丁丁和GT上，熟悉丁丁和GT被摩刺激的感觉，并计算次数，到有射SJ冲动时，停止刺激；
: f- B" k- i: t2 @( }（3)到有射精冲动时（不能有性幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
8 P1 o7 x: H  p2 `, r（4)SJ冲动感消失后，继续自慰；
（5)SJ前自慰至少到500次，次数达到1000次为满意，每周约2次，能够控制SJ 时，可以进行性生活。

, U  X' B. {# h第四阶段：
（1)插入YD后注意力一直集中在丁丁和GT上，体会丁丁和GT被摩擦刺激的感觉，并计算次数，到有SJ冲动时，停止刺激；
（2)到有SJ冲动时（不能有X幻想），吸气收腹，分散注意力，找到3种颜色，3个图形；
3 r# z2 Q% J* N# Z3 t) F9 p: u（3)SJ冲动感消失后，继续X生活，每周约2次。 联系时请说是在爱上海同城对对碰交友网看到的

yycl1516

我擦，撸一千下。。。。。

火焱

做起来有点狠

zlmws

yycl1516 发表于 2023-10-11 15:35
6 r8 B, d) s6 m4 M我擦，撸一千下。。。。。

1千下都秃噜皮了
9 y! N& r. _9 l

杰森斯坦森

受教了可惜我做不到

irllyr1

1000次很简单的嘛，三个姿势，每个300

爸爸啊啊

这个是真的，而且有用。我和朋友都试过。连了一礼拜就有明显效果。可惜没坚持下去。

黄金右手

1000次~ 这神功如果练成，有资格甩着屌街上走。

wengtytt

关键怎么打着飞机数数啊？